Viviamo tempi poco piacevoli e con tante restrizioni. La restrizione è sempre un vincolo ed un obbligo, ma la accettiamo […]
La sindrome metabolica è una combinazione di alterazioni biochimiche del nostro metabolismo, combinazione che determina un aumento del rischio cardio-vascolare. […]
Contrastare l’invecchiamento è una sfida per qualsiasi organismo vivente. Nella specie umana, in particolare, con l’aumento dell’aspettativa di vita, sono diventati […]
Sono sempre più numerosi gli studi che legano lo stress cronico a numerose malattie e problemi di salute. Nei paesi […]
Nel Mondo, un adulto su 4 non fa attività fisica (peggio le donne che gli uomini) e tra gli adolescenti […]
Spesso, con l’avanzare dell’età, si tende a diventare pigri nella lettura e nel continuare a utilizzare pienamente le proprie capacità cognitive, […]
Proseguiamo in questo capitolo la trattazione dei super cibi che “allungano” la vita: – uva nera: la sua buccia è […]
Abbiamo visto come si possa ritardare il processo di invecchiamento mediante la restrizione calorica, che rappresenta per il nostro corpo […]
Il corpo umano non è fatto per vivere costantemente in situazioni di abbondanza alimentare. Troppo cibo, anzi, fa male: quando […]
Il ruolo fondamentale del cibo è noto da secoli, ma le conferme scientifiche di ciò sono giunte recentemente, grazie agli […]
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