La salute del cuore in pillole – Dicembre

ATTIVITÀ FISICA Praticare un’attività fisica regolarmente è indispensabile per mantenere in salute li nostro cuore. Purtroppo però, sempre più spesso, […]

La salute del cuore in pillole – Novembre

ATTIVITÀ FISICA Per mantenersi in forma non bisogna necessariamente prevedere spese eccessive. Attività fisiche come la corsa o la bicicletta […]

La salute del cuore in pillole – Ottobre

ATTIVITÀ FISICA Anche per chi non ama fare sport o per chi è un po’ avanti con gli anni, esistono […]

La salute del cuore in pillole – Settembre

ATTIVITÀ FISICA Fare esercizio fisico, soprattutto aerobico, aiuta ad aumentare il colesterolo HDL (quello buono), ridurre i trigliceridi, diminuire la […]

La salute del cuore in pillole – Agosto

ATTIVITÀ FISICAAnche le future mamme, dopo aver consultato il proprio medico, possono praticare esercizio fisico durante la gravidanza per migliorare […]

La salute del cuore in pillole – Luglio

ATTIVITÀ FISICA Fare sport durante l’infanzia è uno dei presupposti fondamentali per diventare adulti in perfetta salute. Ma quando si […]

La salute del cuore in pillole – Giugno

ATTIVITÀ FISICA Per fare sport è necessario fornire all’organismo l’energia necessaria. Se l’attività viene svolta di mattina, è consigliabile una […]

La salute del cuore in pillole – Maggio

ATTIVITÀ FISICA Se durante l’allenamento iniziate a respirare non più solo con il naso ma anche con la bocca, il […]

La salute del cuore in pillole – Aprile

ATTIVITÀ FISICA L’acqua è l’elemento fondamentale per il nostro organismo che deve essere costantemente idratato. Quando svolgiamo attività fisica, la […]

La salute del cuore in pillole – Marzo

ATTIVITÀ FISICA Fare sport fa bene, ma solo se eseguito con moderazione e regolarità. Sforzi eccessivi e defatiganti, soprattutto se […]